Mudança discreta na alimentação pode favorecer o metabolismo

Esse hábito matinal, recomendado por especialistas, pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, aumentar a sensação de saciedade e favorecer a forma como o c...

Esse hábito matinal, recomendado por especialistas, pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, aumentar a sensação de saciedade e favorecer a forma como o corpo transforma alimentos em energia. Entenda como ele atua e por que pode influenciar o metabolismo ao longo do dia.